Arrêter de fumer en 8 semaines... Possible ?

Je vais vous proposer ici un "plan détaillé" pour vous aider à arrêter de fumer et je l'espère pour nombreux d'entre vous, arrêter de vapoter du e-Liquide contenant de la Nicotine.

Matériel :   * un Coffret STARDUST : entre 29,90 € & 79,90 €
                  * un Flacon vide 30ml pour modifier la concentration en nicotine.

Investissement Moyen en e-Liquides pour les 8 semaines : 55 € (2,5ml / jour)

Semaine 1 : vapoter du eLiquide 18mg.
Semaine 2 : vapoter du eLiquide 15mg (mélange du 12 et du 18)
Semaine 3 : vapoter du eLiquide 12mg
Semaine 4 : vapoter du eLiquide 9mg (mélange du 6 et du 12)
Semaine 5 : vapoter du eLiquide 6mg
Semaine 6 : vapoter du eLiquide 3mg (mélange du 0 et du 6)
Semaine 7 : vapoter du eLiquide 0mg
Semaine 8 : rangé votre e-Cigarette, et faite en sorte qu'elle ne soit pas visible.

Les plus soucieux, peuvent fonctionner par tranche de 2 semaines.

Allez... COURAGE ! ;)


1er Conseil : Si vous avez des jours difficiles, vapoter un niveau de nicotine au dessus, mais ne toucher plus à la Tueuse.

2ème Conseil : A partir de la 5ème semaine, éviter les eLiquides saveurs Tabac qui peuvent d'un point de vu psychologique vous rappelé l'idée de fumer une Cigarette classic.

Cette Méthode est purement personnel, et basé sur le principe du vapotage décroissant de eLiquides contenant de la nicotine. Je ne peux garantir avec certitude que cela fonctionne pour tous. Chaque individu est différent.


Volonté et Persévérence restent les 2 maîtres mots... pour y arrivé !